十個單元故事，分享幾位料理者的煮食之路，了解他們入熱廚房的動力來源。用心烹調的每一道菜，都融入了一份獨一無二的感情；不同的材料，不同的手法，不同的客人，卻有同一樣的人情味。

　　疫情肆虐全球，大家未能出外旅行，但其实在香港亦能找到如在外国旅行般的体验。《潮什么》系列主持梁芷珮将会带大家“捐窿捐罅”，寻找特色餐厅如亲子餐厅，分享在高级餐厅“悭住食”、“玩住食”和“免费食”的攻略。

　　民国初年，豉油老字号“家福酱园”的次女徐芯（周丽淇饰）把酱油厂的生意搭理得井井有条，然而好景不长，一次豉油意外事故让酱油厂深陷困境。正当徐芯束手无策时，邂逅青年才俊佟本善（黄浩然饰）。本善的入股令酱油厂的钱债危机得以解除，加上本善的深情，都深深吸引着单纯善良的徐芯，可她却怎知本善另有目的。当年本善被高夫人董帼馨（陈秀珠饰）收养，并捏造他就是高兆堂（郭峰饰）寻找多年的私生子。然而当他即将作为继承人时，却被高夫人设计逐出家门。为报高家此仇，本善展开了一场机关算尽的爱情骗局。　　香港电视广播有限公司制作的21集民初电视剧《我的如意狼君》，由香港无线金牌监制李添胜执导，黄浩然、周丽淇领衔主演，为观众倾情奉上一出周旋在良心道德与亲情爱情间的年度压轴大戏。

　　某教会女子中学三年级学生，由老师带领，往实验室上课，途中，很多女生乘机溜走。结果，只剩下三人进实验室。　　修女获悉此事，严厉警告逃课的同学，声言再犯便要赶出校。同时修女又宣布复活节假期安排舞会庆祝，有人提议邀白赖恩神父男校的学生参加。原来该校有一位英俊男生叫朗奴，为众女生倾慕，并千方百计与之接近。　　舞会当日，除仙蒂外，众女生刻意打扮，而且还抽签决定谁是朗奴的舞伴，结果凯蒂抽中。但可惜朗奴没有出席，众人大表失望。　　众女生到男校查得朗奴的电话，于是致电其家，得悉他将会到长洲参加训练营度暑假。众女生于是纷纷报名入营。在训练营操场上，众女生包括仙蒂在内终于遇上朗奴，并各自展开了她们溢满少女情怀的初恋梦。　　《豆芽梦》是翁静晶、露云娜、周秀兰、陈复生等人在1981年演出的TVB青春剧，当时这出剧是为了对抗亚视的《IQ成熟时》。翁静晶、露云娜的清纯学生造型迷倒了不观众，而她们纯真而没有丁点矫揉造作的演出，亦掀起了一片青春剧的热潮。

　　或呆萌可爱，或可怜无助、或行为怪异、或毛骨悚然，从十倒数，世界上最极致凶残的动物幼崽。　　本节目共6集……　　1. 大胆小将 (Daredevils)　　2. 家族斗士 (Family Fighters)　　3. 亚马孙幸存宝宝 (Amazon Survivors)　　4. 挑食宝宝 (Fussy Eaters)　　5. 澳洲勇士 (Aussie Battlers)　　6. 最坚强宝宝 (Toughest Tots)

　　故事讲述三个素未谋面的平凡人，在一次危急情况下，联手化解危机，因此卷入一系列神秘案件，被警察和黑帮追杀的故事。张智霖在剧中饰演一名被生活压迫的小说家，黄宗泽扮演的是一个外强中干的特技人，周秀娜则化身导游，拥有双重身份的她，负责“保护”两位男主角。而陈豪饰演的是一名退出江湖的酒吧老板，背景复杂，在剧中有不少打斗戏份；而王浩信扮演一位善良的盗贼。

　　Bob、區永權帶隊勇闖珠海橫琴一個全新樂園，善用園內的互動體驗場館，配合瘋狂的遊戲元素，透過VR世界的虛擬性，換來更高層次的真實快感，兼且混雜歡呼聲和笑聲！隨隊參加遊戲的藝人有周志康、吳若希、何浩文、蔚雨芯、黃美棋、林秀怡、丁子朗、謝東閔，再加上「後生仔」劉子碩、杜穎珊及「新玩家」郭子豪、譚嘉儀、林穎彤、劉芷希，實行玩轉這個夏天！

　　最佳新导演陳志扬（敖嘉年 饰）一意孤行，连累他和剧组的主创受到业界封杀。十年后，志扬与监制Herman（郑丹瑞 饰）、编剧李莎莎（蒋家旻 饰）、武术指导文师傅（林伟 饰）、美术指导Shell（林秀怡 饰）、女星楼家龄（张秀文 饰）以及副导蔡子乐（刘颂鹏 饰），为了拍出心目中最好的电影而再次聚首。投资者意外离世，众人梦想破灭，更要面对巨额饭局的账单！七人为求脱身，上演了一场疑幻似真的骗局。志扬及后带领各人成立「欺诈剧团」。直到某天，一个真正的犯罪集团出现，威逼他们进行一场不能撤手的骗局……

　　出身小城市的90后女青年许可，因为受不了小城市循规蹈矩的生活，一直向往去大城市发展。在硕士毕业以后，像所有心怀梦想的北漂一样，抱着极大的热情和希望和大学的男友晓兵一起来到了首都北京打拼。初来乍到，晓兵并没有找到合适的工作，而许可找到的却是一份永远开不出薪水的工作，导致俩人的生活压力徒增，最终爱情比不过面包，曾经深爱的两人选择了分道扬镳。　　但许可向前的步伐并未停下，不久就在自媒体领域找到了一份实习生的工作，老板是典型的女强人，在五个同期实习生中只愿意留下一个，而留下的标准更是简单粗暴——“谁能最早写出10万+的文章”，做不到的人只能离开，不久许可通过采访设计师圈的大V老麦，顺利的完成了10万+的考核，成为了实习生中的幸存者。也因为她这篇10万+让她获得了一个较高的起点，成为了月薪5万的实习生，在公司内引得同事内深受老板器重，在业内外各种场合也获得了较高的关注和认可，高起点让她误认为成功是一件很容易的事，许可开始出入高级消费场所，各种奢华的生活接踵而来，过上了那种配得上自己的生活，但是在奢华生活的背后是每个月高昂的开支账单。　　但现实变化总是快速而无情的，仅仅经历了短短两三个月的高光时刻后，因为一些特殊原因，所处的自媒体公司不得不宣布解散，当天公司所有的人都被裁了。许可的北漂人生一下子从巅峰跌落到了谷底，在工作上，月薪5万实习生的名头并不能帮助她快速的找到工作，反而是遭受到了业内人士的冷嘲热讽，找工作屡屡受挫。在生活上，因为交不起房租被房东从原来的房子里赶了出来，从原先百平的独家房变成了合租房，甚至在找房子的过程中碰到了无良中介，被坑的迫流落街头。在情感上，原本和她感情亲密的老麦，原来只是一直利用她在自媒体的人脉和曝光，当她失去工作时，她也同时失去了爱情，成为了真正的“落水狗”，这时候远在家乡的父母也开始催促许可回家，不要在北京“受罪”了，一夜之间所有人都像避瘟神一样的躲着许可，原来亲密不见的合作伙伴总是避而不见，男友老麦的最近的加班也多了起来，之前经常一起吃饭的好姐妹也莫名其妙的失踪，就是时常和和气气的房东阿姨看到她的脸色也不如之前那样和善了，许可似乎明白了些什么。这让许可真正的看清了北漂的残酷，生活原本的模样，但她并没有自暴自弃，而是咬着牙重新上路。她相信自己是那个有资格留在北京追梦的人，而那一天留下的泪水是她在北京最后的泪水。　　因为五万实习生的名头，让她无法再在自媒体圈找到一份合适的工作，不得己，她从传统自媒体人转型为网红MCN，以期重新出发。原来在自媒体时代出入的高端CBD没有了，原来只要写文追热点，而现在从0到1的过程中，自己直播自己推广自己去找艺人的都让许可吃尽了苦头，而天道酬勤，坚持一定会有回报。许可从一开始涨粉的艰险到逐渐上手再到逐渐卓越成为圈子举足亲重的人物，她也在在这个过程中收获了真正的友谊和爱情，慢慢意识到人生和生活的真谛。　　在奋斗过程中她结识了敢爱敢恨的北京大妞关颖，上海娇娇女露露，东北健身网红张欣欣，每个人都有自己的困惑和问题，但当姐妹们在一起时，似乎没有什么问题是可以难住她们的。她们时而一起欢乐的吐槽男人，时而一起互相在工作中打气，时而组成闺蜜间的参谋团帮姐妹们参谋，在许可的努力和朋友们的支持下，工作慢慢有了起色，这一次许可走的更稳了，在生活上，她也得到越来越多的历练，巧妙的化解了地域歧视带来的困扰，智斗黑中介，漂亮的解决了同行的恶意竞争，在合作伙伴选择离开时，自己摸摸的承担起责任，从北漂到成为真正的“新北京人”，担负着自己的事业砥砺前行。。但即使如此她在情感方面依然渴望一份纯真美好的爱情，在北京她遇到了各式各样的男性，有温柔有品的富家公子KIMI，有北京当地的大男孩袁野，有木讷聪明的程序员李佳奇，有对她不离不弃的晓兵等。甚至在她工作慢慢走上正轨时，老麦也再次出现在她的视线中，她到底会如何选择？

　　上海滩上龙争虎斗，仇杀漫天。大学生许文强（周润发 饰）经历过失败的学生运动后，只身来到上海，他与小贩丁力（吕良伟 饰）成为至交，并在同学方艳云的帮助下，混入黑帮，并凭借自己的勇谋成为帮派头目。上海法租界大亨冯敬尧看中许文强的才干，想招其至门下，被文强婉言谢绝。许文强偶然救了冯敬尧之女冯程程（赵雅芝 饰），赢得其爱慕。在一次帮派纠纷中，许文强与丁力走投无路，投靠了冯敬尧。程程对文强紧追不舍，终于打动了他，两人计划结婚。此时，许文强发现了冯敬尧勾结日本人卖国，几经思索，他选择了背叛冯敬尧杀死日本人。为了躲避冯敬尧的追杀，许文强逃到香港，遇上成叔一家，决心过平静日子。程程追到香港，引来了冯敬尧的爪牙，成叔一家被害。许文强返回上海，开始复仇计划。程程求文强离开和她一起远走高飞，但被拒绝，失望的她嫁给一片痴心的丁力。许文强在丁力的帮助下成功复仇后，他决心去找远走法国的程程，却葬身在日本人的枪林弹雨之中。

　　韦福荣、陈炳基、罗家辉这三个同居客兼好友，各人背景不同、遭遇各异、郄同样有着“男人四十”的困惑……。韦福荣，卅九岁，独身，AW广告公司创作总监，曾经是广告界的风云人物，从事广告  创作的十数年间，屡获本地及国际广告大奖，相信只要有电视机及广告牌的地方，便会有他的广告。陈炳基，卅九岁，独身，尖端补习社校长兼创办人，人称“补习天王之父”。罗家辉，卅八岁，独身，是秋天话剧团的成员暨文书暨打杂暨茶水……也是个戏剧极端狂热爱好者，立志献身戏剧艺术。　　对一个四十将至的男人来讲，福荣所面对的问题是由四方八面而来，除了身体上那明显后退的发线，原本结实而排列有致的六块腹肌竟结义成为了一团“最靓猪腩肉”，还有家庭上的怪异组合。而感情上，一向有“中环李察基尔”称号的福荣，凭着其潇洒的外型，俊朗的脸孔，还有那极富自信的帅气，甚得女仕们的欢心，无奈福荣的爱情往往会因时间而淡下来，浓情转淡，最终亦逃不过分手收场，致令到今时今日也是孤家寡人。另一方面，炳基的补习社表面上虽然风光，但同行的恶性竞争、经济低迷、政府部门的诸多留难，着实存在着不少隐忧，但炳基郄仍未察觉，心中其实仍一直念念不忘前妻─阮小梅。至于家辉，虽然得不到父亲的认同和谅解，家辉一点也不退缩，尤其绝不因为自己是同性恋者而感羞耻，从不矫饰他是“同志”的身份。　　福荣的缘份来了，一次便利店的偶遇、一包附有占卜咭的纸巾却为福荣带来了他生命中的这个人一关子淇。当时子淇正与她男友闹分手，就是一下擦肩而过，福荣竟被子淇临时拉夫扮作新情人来刺激其男友。经此一役后，二人间像是有着无形的牵引般，一次又一次的碰上。后来，福荣更成了子淇的爱情顾问、感情路上的明灯，福荣亦在不知不觉间，对子淇产生了好感。但福荣怎也想不到这感情脆弱的女子，竟就是公司新聘回来的另一个创作总监！在公事上，福荣总觉得子淇事事冲着自己而来，挑战其智慧，质疑其能力，但是一离开了公司，子淇瞬即又变回那个非常依赖自己的脆弱女子，令福荣陷于史无前例的迷茫与焦虑之中。　　与此同时，炳基一方面要忙着补习社的救亡大计，另一方面却忙着照顾又再次失恋的哎棨妹─杨宁。炳基之所以会这么照顾杨宁，全因为她是其前妻小梅的表妹，欲借着跟杨宁的连系而得到小梅的一点消息。炳基心底里一直挂念着小梅，总希望有日能重聚，却想不到，有一日出现在自己眼前的，会是自己的女儿─阮伊彤。　　伊彤性格像极小梅，最初，炳基在补习社遇见伊彤，还误以为是其它补习社请来“踩场”的高手，怎料她竟告诉是自己的亲生女儿。炳基虽然称得上是情场老手，追女无数，但对着自己的女儿，却是束手无策，还经常被伊彤倒过头来戏弄摆布。　　另一方面，家辉在一次机缘巧合下遇上了大明星莫晓男，二人初次见面已不咬弦，家辉不满晓男总是摆出一副“大牌明星”的姿态，自以为是的完全不听导演的话，而晓男亦讨厌家辉的凡事絮絮不休以及经常把史坦尼夫斯基的『方法演技』挂在嘴边，更不断以此指正自己的演技。及后，晓男渐渐被家辉对戏剧的热诚所感化，二人由斗气到互相欣赏，由冤家成为无所不谈的好友，但有一个秘密，晓男始终没有告诉家辉……。　　三个中年男人，三个好朋友，住在同一屋檐下，一同经历着男人四十的种种冲击与考验，一起尝试从失败中学习成长，但到最后方领悟到，原来最可怕的并不在于年老、失业又或是失恋，而是失去了自我自信，其实丰盛富足的人生只在于四个字─活得精彩！

　　民国初年社会动荡不安，军阀割据导致民不聊生。一张遗落世间的藏宝图引来袁世凯部下督军、日本特务、革命党人等各方势力的秘密追踪。南方政府特务沈玉茹（周慧敏饰）为追查这张藏宝图的下落而潜入戏班。在争夺藏宝图的争斗中，玉茹目睹父亲被射杀，悲痛异常的她意外失足跌倒导致失忆，流落街头。　　时值小四喜坤班师傅沈铁兰（罗乐林饰）带团返回北平，救下玉茹并纳入门下，改名为沈菊仙，与师姐尚菊笙（梁佩玲饰）、张菊秋（许秋怡饰）和阮菊玲（何美钿饰）同为师姐妹。然而师姐们对菊仙心存成见，处处排挤刁难她。一次意外，让菊笙芳心暗许富家少爷乔浩光（陈锦鸿饰），而浩光已心有所属一见钟情的菊仙，这导致菊笙与菊仙的关系更加紧张。而后，菊仙幸得当时花旦名角梅芷苓（罗文饰）及高一鸣（盖鸣晖饰）的提携，终于与众师姐妹令女京戏班得以吐气扬眉。而此时的菊仙，也开始慢慢恢复以往的记忆。