蒲」可以是一种让人随时出走，探索世界的态度香港人热衷旅游，喜爱体验当地人的生活文化。这次由周奕瑋、蒋家旻、姜丽文、阮儿等多位「地胆」，引领观眾Chill住「蒲世界」！ 节目游走日本、上海、荷兰与加拿大，主持们有的於当地出生，有的在当地留学，接收的资讯亦更贴近当地人，可带大家蒲得更「贴地」。他们还会以过来人身分送上在地生活「贴士」、公开私密的隐世蒲点、提供高质的精选行程，為你揭开「蒲游」攻略。

　　旅遊是為了放鬆心情，節目紀錄Day和Candy在演唱會後出走台灣，隨性地探索台北、台南、屏東的旅程。21歲的她們會如何計劃10日的彈性日程？ 突然與同在台灣的Ivy So會合、為了心心念念的包子而早起、陪伴對方一起挑戰海陸空活動…一起與Candy & Day來一趟說走就走的旅程，邊走邊計劃才是真正的旅遊指南。

　　網上健康資訊，真假難分！　　「健康研究所」副所長黎諾懿、楊潮凱為了爭奪未來所長之位，聯同「護士助手」何沛珈和陳嘉慧，協助前來的嘉賓比拼一番，考考雙方對健康的認知。　　熱身小考驗測試嘉賓的身體狀況；再挑戰嘉賓對多種病症的了解，然後由專科醫生進一步講解相關疾病的知識。　　嘉賓們也會以味蕾找出蘊藏不同食療中的健康食材，並由營養師、中醫述說當中效用。　　觀眾透過節目認識大小病症，吸收醫療常識，從而遠離病魔，建立健康生活。

　　林星辰（吕小雨饰）转学和陆一白（孙泽源饰）成为了同桌，本以为中了六合彩的幸运，谁曾想水逆不断。好在小时候的特殊经历，让林星辰培养了一颗金刚钻的心，事事都能泰然处之。这也让同桌陆一白十分不解，从此林“衰神”和陆“男神”在冰火两重天的高中生活，一起成长，相互治愈。

　　《以团之名》是一档艺术研修教育类节目。节目中年轻人自发集结成班级，在专业前辈老师的带领下，接受严苛的训练和集体生活的打磨，通过汗水与付出磨砺成为一个有着坚毅集体品质和扎实艺术专业技能的班集体。

　　李小双与嵩山村的有志青年宋源在大学里相爱,毕业后宋源怀揣创业理想回到家乡,李小双考上了公务员,被选派到嵩山村担任扶贫干部,与自己的丈夫、公婆带领乡亲们一起脱贫致富的故事。对李小双来说，她既是嵩山村的扶贫干部，又是宋山富（宋源父亲）家的儿媳妇。双重身份让她面临两种任务，既要带领全村村民发展致富，又要改变宋山富的守旧理念。在扶贫发展上李小双坚持绿色低碳，指导村民建立农产品网络销售平台，创建环保农家乐，走城乡一体化的路子。在家庭里她运用文化和智慧，改变公爹宋山富的虚荣爱面子及落后思想，将嵩山村和宋家带上了新农村的幸福之路。影片中融入了嵩山旅游、蜜桃产业等，展现了社会主义新农村的新面貌。

　　胡家是乡下的暴发户，发财后举家迁往上海，开了一家银楼。胡家女儿翠翠从小就充满幻想，总觉得自己有一天会嫁给一个白马王子，因此当英俊潇洒的林家公子第一次走进银楼时，翠翠就对他一见钟情。胡夫人郑重其事地到林府提亲，林家父母被说动，决定要结这门亲事。同时，上海滩鼎鼎有名的媒人金玉颜，代何家小姐向林家提亲，而林家也应下了。　　在上海的一座教堂里，林公子与何小姐正在举行婚礼。这时，身着大红色中国传统嫁衣的胡翠翠气势汹汹的冲了进来，她大声对林公子表达爱意，谁知林公子说出的话却让胡翠翠心碎欲绝，林公子说他根本不喜欢翠翠，让她不要再自作多情。翠翠愣住了，媒人金玉颜趁机叫了几个人，把翠翠赶出了教堂……

　　冤家们在婚礼上不欢而散，周福贵也无法说清楚真相！周福贵和任来风　　周二毛　　周二毛　　都为此事所困都得了失语症，后来周福贵靠喝酒，任来风靠养狗才恢复了这个病。而与周志强分手的唐红梅此时却变成了一个“祥林嫂”见到所有人都告诉自己遭遇的“不幸”，后来认识了一个叫“穆海兰”的心理医生便决定在那里工作。此时的任盈盈因变成孕妇脾气暴躁，对二毛很苛刻。仅仅因为一次二毛去给盈盈买苹果见到了自己两小无猜的“金花”聊了几句，盈盈为此事极度生气，不小心摔下马路丢了孩子！此时的任家对周家更是痛恨入骨！后来王丽娜向任来风说明了真相，就当任来风想找周福贵把事情搞清楚时，偏偏看到了秦寡妇送醉酒的周福贵回去以为他们不对，又一次失望而归。后来周福贵和秦寡妇上门道歉想说明事情的来龙去脉，可是秦寡妇却暗中言语上伤害了任来风，任来风再一次失望。后来任来风遇到了自己原来的冤家袁丽，她们都是被男人伤害过的女人，就这样原本的死对头却成了想到好的朋友，经过一次“人救狗，狗救人”的事情后，她们都认为养男人不如养条狗，便在乡村里开起了一家流浪狗收容所，凡是要寄养狗的都可以放在那里！而此时的周志强却生意火红的很后来还认识了一个叫“万人迷”的小姐，本来投资非常顺利，可是周志强最后误以为万人迷是喜欢了他，最后到手的生意就这样泡汤了！随着时间的流逝任来风的收容所因为资金不够，一直迟迟无法交出房租，就在这个关键时刻，周福贵出手相助，帮助任来风重建收容所！而此时的二毛也把盈盈接了回去！此时的周志强平静了心情才想起了唐红梅，日日夜夜都为此事而心扰，后来经二毛的介绍下来到了“穆海兰心理诊所”。穆海兰与唐红梅出一计来骗周志强，使他一天比一天后悔，最后真相还是说了出来，唐红梅也回到了周志强身边。任盈盈经过考虑决定与二毛离婚，但决定暂时不告诉家里人以免他们担心。任来风渐渐随着日子与周福贵在一次好了起来。最后他们离开了收容所开始了新的生活。就当最后大家开开心心过完年，在桌上吃饭的时候，盈盈决定还是把真相说了出来... ...